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室内温泉

  温泉的浴用方法分类,浴用法 通常称为矿泉浴,矿泉浴 在治疗某些慢性病和养生保健方面,简单易行,舒适实用,有其独到的作用,往往优 于某些药物治疗。浴用法 是矿泉疗法中最常见的形式,根据矿 泉的性质及疾病与患者体质的不同,又有不同的浴法。临床中 较为常见的方法有浸浴、淋浴、运动浴,机械水浴等。

  浸浴

矿泉浸 浴是应用最广泛的一种方法,可以在 浴盆或浴池中进行。又分为 全身浸浴和局部浸浴。

  (1)全身浸浴

  全身浸 浴是矿泉浴最常见的方法,它使人 体充分的接触矿泉水,从而产 生显著的生物效应。浸浴时 矿泉中的化学成分可通过两种形式对机体产生作用:

  矿泉水 对皮肤的直接接触作用;

  矿泉水 中的物质经皮肤进入机体与机体经皮肤向矿泉水排除物质的交换作用。如低渗 矿泉浴能溶解皮肤中的氯化物、胆固醇、糖;在酸性 泉浴中皮肤排出钾和 钙,在碱性 泉浴中皮肤排出氯。应用放 射性同位素研究证实,矿泉水 中的某些离子在浸浴时可进入机体,进入机体的量与泉温、泉水中的离子浓度、入浴时间有关。 不同理化特征的矿泉,对机体作用各不相同。酸性泉 对皮肤有收敛作用;碱性泉 可促进上皮脱落;氮泉有 增强机体功能的作用,有类似氡泉效能;砷泉能降低血糖,有拮抗 甲状腺素等作用。

  全身浸 浴的方法有卧式及坐式两种。卧式即 浸浴时采用半卧位,浴者要 静仰卧浸泡在浴盆或浴池中,头颈部 及前胸大部露出水面,水面不超过乳头水平。坐式即采用坐位浸浴,浴时仅头部露出水面。卧式浴 易为病人接受对心肺脏器负担较小,坐式浸 浴多适用于体质较好的浴者。

  局部浸浴

  根据患 者的患病部位和患者的体质情况,在不能 或不宜做全身浸浴时,可采用 不同的局部浸浴。主要的 方法有以下几种:

  半身浸浴

  浴者坐 在浴池或浴盆里,仅下半身浸入水中。水温38~40℃,每次15~20分钟。半身浸 浴时矿泉水主要作用于下半身,全身性反应较小,此时机 体上下不同的刺激有调整植物神经的作用。也有人 认为半身浴是全身浸浴的过渡,待浴者习惯于浴疗后,可试行全身浸浴。

坐浴

  坐浴是 常用的一种水浴疗法。坐浴时 人体的浸浴范围比半身浸浴时更小,仅下腰部、臀部、大腿根部、会阴部浸于矿泉水中,其除有 清洁会阴作用外,还能改善盆 腔及会 阴部的血液循环,对直肠、肛门、膀胱生 殖器炎症和痔疮等都有良好的治疗作用。中温浴 还有镇静改善睡眠作用。高温浴 还有缓解痉挛消除疼痛,促进盆 腔炎症吸收消散的作用。坐浴时间一般为每次10~15分钟。

  手臂浴

  把手及 前臂浸在矿泉水内,水温41~43℃,每次10~15分钟。此方法 能反射性调节循环呼吸功能,对缓解慢性支气管炎、心绞痛、支气管 哮喘有一定帮助。

  足浴

  双足浸于矿泉水中,水温41~43℃,每次10~15分钟。足浴有 促进血液循环和清热泻火作用,同时又 能调节植物神经功能。适宜于早期高血压、头痛、目赤等症,睡前足 浴还有良好的镇静作用。

淋浴

  淋浴干净卫生,而且省 水节约矿泉资源,又便于操作。由于淋 浴过程中矿泉里含有的气体大量逸散,矿泉水 与皮肤接触时间短暂,又无浸浴时的浮力、压力作用,其医疗 保健作用不如浸浴明显。但对于 一些传染性疾病、妇女经 期等不宜浸浴者,亦可应用。

  水中运动浴

  矿泉水 中运动浴即是在水中进行各种体育锻炼,其特点 是有浸浴和医疗体育的综合作用。水中运 动包括主动运动和被动运动。

主动运动有体操、游泳、水球及单双杠等;

被动运 动是在医务人员的帮助下,进行肢 体和关节的功能锻炼,水中推 拿亦属被动运动类。

  近些年来,水中运 动浴在欧洲各国和日本开展的比较广泛。中国国 内许多矿泉疗养院和康复中心亦有开展。浴池面积约50~300平方米不等,水深约1.5米 左右,温度一般保持在35~37℃。在医疗 体育人员指导或帮助下,浴者在 矿泉中进行主动或被动运动,使机体 借助于矿泉水的浮力、压力、温度和化学作用,松弛肌肉韧带,减轻疼痛,增大关节活动范围,促进血液循环,改善心血管功能。水中运 动还有良好的强身保健和减肥作用,越来越 受到人们的重视和欢迎。

  机械水浴

  机械水 浴是用机械加压的方法使矿泉水发生各种流动,以增加 矿泉水对人体的机械刺激的浴疗方法。机械水 浴在发达国家应用广泛,中国的 部分疗养院和理疗康复院也开始运用。常见的 机械水浴法主要有以下几种:

  (1)气泡水浴 是指在洗浴的同时,通过发 泡板向水中施加一定压力、温度及气体束,使浴池 中的水形成大面积成串的水泡和水花,对人体 各部肌肤进行不同层次的冲击、吸附和按 摩,使受浴 者如同置身于喷泉的浪花之中,在充满 舒适自然的乐趣之中,达到健 身和治疗疾病的目的。这种水 疗法不仅对运动系统疾病的康复有很好的治疗作用,而 且对运动员、演员迅速解除疲劳、恢复体 力也有明显的效果。

  (2)波浪浴和旋涡浴 是指用 机械的方法使浴盆中的水不断地发生规则或不规则的运动,而产生波浪和涡流。一般矿 泉水的入口在浴池底部,出口在浴池上部,以便保持池水清洁。此类浴 疗可增加矿泉水对人体的刺激,有利于偏瘫、肢体活 动受限患者的恢复,也有利于放松和减肥。

  (3)加压喷射浴 一般由医务人员操作。方法为 让患者立于操纵台前2.5~3米处,背向操纵台,施术者 用水枪向浴者喷射密集加压矿泉水。喷射顺序为:先从肩 背部开始向下至足,然后再侧面,再胸腹到下肢。一般2分钟即可完成。注意水 柱要不断地移动,均匀的喷射。该法适宜于肥胖症、神经麻痹、肌肉萎缩及健身保健。

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